ГлавнаяСтатьи → Мотивы депрессивных состояний и явление трансформации как способ преодоления депрессии

Мотивы депрессивных состояний и явление трансформации как способ преодоления депрессии

Депрессия и эмоциональное бессилие знакомы большинству современных людей, если не по собственному опыту, то уж по опыту ближайшего окружения наверняка. Депрессия - это всегда негатив и апатия, которые в затяжных случаях способны выступать в роли катализатора для возникновения более серьёзных психических расстройств и даже психосоматических нарушений в организме. Именно поэтому депрессивные состояния нуждаются в скорейшей корректировке.

Причины депрессии

Причин для депрессии может быть множество, однако если не брать в расчёт трагедии и тяжёлые утраты, то в большинстве случаев в основе депрессивных состояний лежат мечты и ожидания, которые никак не желают сбываться и вызывают хроническое состояние неудовлетворённости собственной жизнью.

Как обрести душевную гармонию?

Одним из самых действенных способов преодоления депрессии является переоценка собственных жизненных целей, ценностей и приоритетов. Важно понять, что счастье - не снаружи, а внутри. Ощущение удовлетворённости жизнью может идти только изнутри, так как для счастья важны не сами события, а отношение к этим событиям.

Это означает, что любое неудовлетворённое желание можно трансформировать, перенаправив психическую энергию с одного объекта на другой - символизирующий изначальное желание. Замену можно найти любому объекту, главное, хорошенько разобраться в себе и начать мыслить метафорически.

Например, если речь идёт о трансформации сексуального влечения, то переключение означает переход от чисто инстинктивных желаний к культурным проявлениям и стремлениям. То есть вместо желания совокупляться человек начинает созидать - писать стихи, музыку, рисовать и т.д. Или же, если речь идёт о поиске сексуального партнёра, то человек может заняться охотой (погоней) или схожими видами спорта, которые способны принести человеку столько же позитивных эмоциональных переживаний, сколько и традиционный поиск сексуального партнёра или даже сам половой акт.

Подобное замещение первоначальных инстинктов и желаний метафорическими аналогами и символами в конечном итоге порождает самостоятельную ценность заменяющих видов деятельности, которые в свою очередь находятся в абсолютно иной плоскости и никак не связаны с исходными стремлениями.

Освоив явление трансформации, человек становится счастливым, независимо от внешних предпосылок, так как он в любой момент может переключиться на доступный источник позитивных переживаний, не проваливаясь в депрессию. Однако тут важно понимать, что не следует исключать свои истинные желания и устремления полностью. Потому как метафорические символы - это всё-таки замена, пусть и весьма качественная.

Нужно всегда стремиться к балансу, к душевной гармонии, применяя трансформацию лишь в экстренных случаях. Только так жизнь будет полноценной во всех отношениях.

Ну, а в завершение хотелось бы привести цитату Карла Юнга, в полной мере отражающую посыл данной статьи: «Предоставленный самому себе, индивид может прийти к своему собственному спасению совершенно естественным образом; человек всегда создавал символы, которые освобождали его. Поэтому, если мы будем следовать законам нашей собственной природы, они приведут нас к правильному итогу».



Выберите вариант совместной работы

Индивидуальная консультация

Консультация проводится индивидуально или для пары. Продолжительность консультации не менее 2-х часов.Опыт показывает, что именно столько времени требуется для того, чтобы погрузиться в проблему и суметь о ней поговорить.

Консультация — 2500 руб. / час

Записаться

Выезд психолога на дом

Квалифицированная консультация психолога доступна в домашних условиях. Консультация проводиться индивидуально. Продолжительность консультации не менее 2-х часов.

Консультация на дому — 10000 руб

Записаться

Используйте свой шанс. Запись на консультацию по тел. 8 (903) 298-37-99 или через форму на сайте.
г. Москва, ул. Лесная, д. 43